2024-Week7 [讀書心得] 《改變人生的1分鐘整理術》小松易 @瑞思成長筆記
日期: 2024/02/18
書名: 《改變人生的1分鐘整理術》家裡的狀態就是你人生的縮影！
作者: 小松易
【書摘紀錄】
▲PAGE 10 : 周遭環境就像一面鏡子，反映出你自己。
▲PAGE 13 : 不會整理的人比會整理的人容易錯失機會。
▲PAGE 25 : 事實上，為了養成整理的習慣，必須有「為什麼」整理、「為了誰」整理的明確動機。
▲PAGE 55 :玄關堆滿了鞋子是NG玄關。
▲PAGE 58: 如果你有很多「買了卻沒穿的」鞋子，建議你下次買鞋的時候，評估一下舒適度與必要性。理想的鞋櫃狀況是放八成滿。
▲PAGE 63: 鞋櫃、書櫃、餐具櫃、衣櫃......等所有的收納空間，其中收納量的標準是八成滿。
▲PAGE 69: 為什麼家裡環境要整齊? 因為一旦凌亂了，「氣的流動」就會變差。
▲PAGE 73: 為什麼要整理客廳呢? 如果以人體部位來比喻，客廳相當於「心臟」。它是一個家的中心，也是家庭成員相聚、養精蓄銳的場所。
▲PAGE 75: 基本上，桌子必須淨空，桌子不是用來「放東西」而是「工作台」
▲PAGE 83: 「放在地上」的東西請立刻處理，整理的四個基本動作是「取出」、「分類」、「減量」、「收納」。
▲PAGE 93: 報紙是提供新資訊的東西，之後再看便失去意義，當天看當天丟掉。
畢竟它最主要的功能就是「提供最新資訊」。
▲PAGE 98: 整理廚房不僅能改善飲食生活，也與身體健康息息相關。希望你也能好好整理廚房，妥善照顧一個家的「胃」，擁有幸福的飲食生活。
▲PAGE 100: 冰箱不是「食品倉庫」，它只是「暫時的保存櫃」
▲PAGE 129: 書櫃的狀態就是你的大腦狀態，選出百大書單 1. 看了好幾次的書。 2. 可當有益資料的書。 3.充滿回憶的書。
▲PAGE 132: 每一個抽屜都有每一個抽屜的用法，而抽屜的分類整理方法如下
1. 最上層的抽屜放文具(常用的筆類放前面，不常用的打孔機放後面。文具放在最上層)
2.第二層抽屜放雜物(計算機、名片、記事本、電子字典等等。和文件分開放好)
3.最下層抽屜「縱向」放文件(將所有文件收進A4檔案夾裡，再縱向放好，以便迅速拿取。
▲PAGE 134: 並非沒有時間才不整理，是不整理才沒有時間。
▲PAGE 140: 擅長整理的人也擅長處理工作。
▲PAGE 145: 下班前把辦公桌歸零之後再離開。
▲PAGE 189: 整理好鈔票與零錢(鈔票的方向一致、依序放入百元鈔票、五百元鈔票、千元鈔票)
▲PAGE 193: 你平常帶的「包包」就是你家的「縮影」。你家是總公司的話，包包就是分公司。
▲PAGE 204: 我認為這年頭不論物品也好、資訊也好，並非「越多越好」。請選擇自己需要的資訊即可，做好資訊的整理，才能擁有充實的人生。
【心得】
日本整理大師小松易在書中大致分為以下四個大綱:
(一)玄關是機會的入口
(二)家裡的狀態就是你的人生縮影
(三)整理辦公室環境，讓人變得幹練
(四)整理隨身物品，讓人變得清爽
閱讀過程中，看到日本人對於自己玄關的注重程度肯定遠大於台灣人，通常我所居住的環境好像沒有自己的玄關，門口一打開即便是長廊至客廳，或者一開門即是客廳。一般家庭的玄關俗稱落塵區，看哆拉A夢&大雄的家門口就有一個落塵區做一個高低差，主要功能可以集中灰塵比較好打掃與整理。雖然家裡沒有玄關，還是可以專注在整理一開門的鞋櫃檢視裡面的數量達到書中提倡的八成滿法則。
房間凌亂代表著家的血液循環差，作者比喻客廳是家庭的心臟，因為家人聚集的公共空間就在那，若總是凌亂不堪也很少有人會想待在那裏了。我覺得這個比喻很妙也很貼切，不過這顆心臟大多數時間都是媽媽來維護的，家中客廳的客人來來去去，目前最高紀錄一天有七組客人來泡茶，多數時間就是一直裝熱水，客廳總是車水馬龍的畫面，不太像是家庭聚集空間，或許是我們家都忙到比較少有家庭時間，大多數時刻與家人像是同事一樣招待客人，其餘時間就回房間做自己的事情。
查了一下心臟具有將血液送出的幫浦功能，由肌肉構成的心臟會不斷地進行緊縮、鬆弛(收縮與遲緩作用)，毫無間斷地將血液送出至主動脈，是一種循環器官。每個環境都會經歷使用髒亂、整潔乾淨、使用髒亂、整潔乾淨的循環。閱讀到作者講述辦公室的那一段，擅長整理的人也擅長處理工作，我點頭如搗蒜的認同「並非沒有時間才不整理，是不整理才沒有時間」 公司電腦的資料夾都是過去離職員工或者上司建立的，時常會找不到資料。但透過整理資料夾路徑至Excel分類管理，可減少點擊找尋資料夾的時間。降低電腦桌面的捷徑數量，盡量讓桌面有空間放療癒風景動物圖之類的，而非全都是資料夾捷徑，點開就累。分享自己整理工作上常用路徑的範例如下
(提供大家工作或者整理自我文件做參考，若各位有更好的整理方式也歡迎留言分享)
我認為閱讀可從中找到家中空間還有整理不足的地方，過年大掃除確實遺漏了家中鞋櫃和錢包的整理。個人過去也沒有這樣子的習慣，也是在閱讀中發現原來錢包可以這樣子整理。原來辦公室可以這樣子分類收納。原來有人在教了，那就練習認真地實踐看看，反正對自己沒損失。
【從這本書中我可以實踐的三件事情?】
1. 整理玄關的狀態，捲起袖子來整理放在玄關的鞋櫃。(貫徹八成滿原則)
2. 整理錢包(將鈔票擺好，雖然每個月只有給自己五千塊生活費用)
3.整理辦公室的抽屜，下班前歸零處理。
【延伸書單】
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