2024-Week6 [讀書心得] 《極簡居家打掃術》本橋ひろえ @瑞思成長筆記

日期: 2024/02/11
書名: 《極簡居家打掃術》
やることの「見える化」で掃除を劇的にラクにする方法
作者: 本橋ひろえ

【書摘紀錄】

▲PAGE 25: 灰塵是什麼? 纖維屑裡的毛髮、粉塵、花粉及塵螨的屍體等混合而成的合成物。

▲PAGE 34: 水垢的原型是自來水中的鈣與鎂等。清掃方式以檸檬酸擦拭。

▲PAGE 35: 黴菌要繁殖必須滿足3個條件:水分、溫度、營養(油垢或清洗時殘留的清潔劑等)

▲PAGE 37: 打掃是為了要清除四種汙垢: 水垢、油垢、灰塵、黴菌(細菌、病毒)

▲PAGE 42: 鹼性汙垢(水垢、肥皂殘留物、氨氣) 可用酸性清潔劑(檸檬酸)能有效清除

酸性汙垢(油垢、皮脂、汗水、角質等、食物汙漬) 可用鹼性清潔劑(小蘇打粉、肥皂、過碳酸鈉)能有效清除

▲PAGE 45: 小蘇打(弱鹼PH8.5) 五小匙 + 40度C熱水，1%的小蘇打水一天內要用完(因為水會腐壞)，調配後可到處擦拭、清掃。

適用於清理茶垢、清除鍋底燒焦的痕跡。

▲PAGE 46: 過碳酸鈉(弱鹼PH10.5) 1大匙 + 60 度C熱水，將想要除菌、漂白或清除污垢的物品放入水中浸泡30分鐘，或到水溫冷卻為止。

適用於堵住的排水孔、清理洗衣槽。

▲PAGE 47: 酒精(中性PH7) -35%的酒精可當作不必二度擦拭的強力清潔劑。

適用於不適合碰到水的地方。

▲PAGE 48: 檸檬酸(酸性PH2.1) 適用於去除廁所尿漬。

▲PAGE 49: 肥皂(弱鹼性PH9~10) 適用於清洗冷氣濾網。

▲PAGE 59:用計時器來測量打掃一次所需的時間，只要知道具體時間就可以按照自家的情況，「將可以簡單完成的打掃排入每日打掃的行列中」。拆解打掃作業，讓每日打掃可以在5分鐘內打掃完畢。

▲PAGE 85: 無法清除的汙垢利用「週末打掃」恢復原狀。

▲PAGE 105: 清理冷氣的濾網

• 擦除冷氣周圍灰塵，拆下濾網用吸塵器將灰塵吸乾淨。
• 若出現像油垢的汙垢，先以清水沖一沖，再用肥皂搓出泡泡，接著刷子刷一刷後沖乾淨
• 曬乾後用酒精噴霧噴一噴後晾乾，並將酒精噴在抹布上，擦拭冷氣機外側和蓋子內側。

▲PAGE 106: 如何解決排水管的堵塞問題? 

水流變慢的時候可以利用小蘇打粉和檸檬酸的發泡反應沖洗看不見的水管堵塞。

• 鍋子中倒入2L 的水和2大匙的檸檬酸後煮沸
• 將1/2杯的小蘇打粉撒滿整個排水孔
• 將步驟1一口氣倒入排水孔中後，水管會湧出泡沫和水。
• 等不會湧出泡沫後，再用清水沖洗乾淨。

▲PAGE 114: 如何消滅洗衣槽的汙垢? 

黴菌會在溫暖的季節繁殖，所以冬天2、3個月清理1次即可，夏天最好每月清洗

• 在洗衣機裝滿熱水(50~60度C) 加入兩匙過碳酸鈉。
• 讓洗衣機旋轉1~2分鐘後髒污就會出來，用濾網等工具撈出汙垢，重複步驟直到不再出汙垢為止。
• 關掉洗衣機電源，放置五個小時左右，在柔軟劑盒中放入兩小匙的檸檬酸，啟動全自動行程。
• 如果還有汙垢沒有清乾淨，請重複步驟1~3。

▲PAGE 127 : 衣櫥建議拿超細纖維布，並且用酒精擦拭

▲PAGE 191 : 只要知道「要做的事」和「目標」，就不要對要做的事感到迷惘，面對打掃，沒有人可以置身事外。我的本意不是「幫忙」而是「自立」。作為家庭這一團隊的一員，希望每個人都要作為當事人負責家務。

【心得】

透過閱讀學習到很多生活打掃的知識，希望可以讓打掃變得順利，移除灰塵細菌和黴菌。台灣是一個浴室超級容易發霉的國家，當搬家前規劃新房間時，極力反對房間中有浴室。濕度真的會上升，潮濕到不行，趕快把二胡、吉他還給身邊的朋友避免他們發霉木頭壞掉。

作者將環境打造成是容易打掃的以及將這個自立的能力傳遞給自己的家人。很多時候討厭打掃真的是因為不懂得方法，但更多時候是人性的懶惰，不過真的是每天掃地都有灰塵，家中客人來來去去，洗碗槽也像聚寶盆一樣會冒出來，茶具洗了又洗沒完沒了。發現自己很多時間都被吃掉了，失去了很多專注於自己目標的時間，我知道自己做這件事情是為了分擔家務事，但這個家務事，讓我誤了很多事，讓自己處於一直很疲憊的工具人狀態。嗯

至少掌握訣竅看是否可以減少打掃的時間，雖然我也可以選擇擺爛不幫忙家務事。但我很難處於一個髒亂的空間中，看不下去的那個人就會開始動作，嗯。總是如此。

【從這本書中我可以實踐的三件事情?】

1. 盤點家中打掃區域
2. 計算打掃區域清潔的時間(計時紀錄下來)，規劃「日打掃」除塵區&「週打掃」頑垢區域
3. 分享清潔劑的使用方法給家人知道。