通霄景點-臺鹽通霄精鹽廠 @瑞思成長筆記 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 11月 04, 2024 名稱:臺鹽通霄觀光園區 (臺鹽通霄精鹽廠)位置:357苗栗縣通霄鎮內島122號 (通霄火車站附近)日期:2024/11/4環境圖:大門口(有停車位) 裏頭也有 廁所 千萬別像我傻瓜(周一來) 可以搭乘公車前往拱天宮走走~吃個午餐逛個街 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
2024-Week5 [讀書心得] 《收納的藝術》鈴木尚子@瑞思成長筆記 - 2月 03, 2024 日期:2024/2/4 (立春) 書名: 收納的藝術 もっと心地いい暮らし: 自分らしい収納スタイルのつくり方 作者: 鈴木尚子 部落格SMART STORAGE! : https://ameblo.jp/naowr/ 【書摘紀錄】 ▲PAGE 12: 為了什麼而整理呢? 「你希望家裡變成怎樣的空間呢?」 「你接下來想將原本花在整理的時間,用來做什麼呢?」 「你希望今後的生活變成怎樣呢?」 ▲PAGE 36: 無論如何,請記得現在採取的行動,會直接和你不久之後的未來有關。 ▲PAGE 51: 將東西帶進家裡時,也要三思「這是否對自己有用」,再帶它回家。 ▲PAGE 59: 重要的是,先自覺到自己不擅長,接著試著深入挖掘,心想:「該怎麼做,事情才會進行得順利呢?」要試著改變自己的行動。打造架構的終點是登記所有東西的住址(歸屬) ▲PAGE 60: 本書將用來獲得理想空間的終點,區分成下列三個階段,希望你以確實地達成各項為目標。 1.掌握家裡的所有東西,進行挑選。 2.登記選出的所有東西的住址,進行收納。 3.為了對空間產生好感,依照自己喜愛的風格布置。 ▲PAGE 62: 整理沒有「正確的做法」,「對你而言,方便整理的方式」才是正確答案。請捨棄無法依照書做的罪惡感,一面閱讀本書,一面摸索自己的整理方式。 ▲PAGE 72: 檢查慣用腦的方法 (輸入) 十指交叉握,若右手拇指在下,慣用腦為右腦,反之慣用腦為左腦。 (輸出)雙臂環胸時,哪一隻手臂在上,左手臂在上,慣用腦為右腦,反之為左腦。 右腦型傾向: 直覺靈敏/憑感覺/富創造力/一心多用/善於綜觀整體/不擅長做每天固定的事/空間感強 左腦傾向: 分析力強/ 條理分明/ 擅長例行工作、管理行程/按部就班/善於觀察細節/語言能力強 ▲PAGE 82: 寫下二十件對你而言重要的事(限時三分鐘) 你想珍惜的事是什麼呢? 你認為,今後的生活變成怎樣才好呢? 試著面對這些問題,寫下腦海中浮現的話語。關鍵字也可以,不必是句子。 挑選五個排出優先順序(誠實面對自己的心情) ▲PAGE 91 : 整理七步驟: 全部拿出來、選擇、分類、暫時擺放、決定住址、決定收納方式、維持。 ▲PAGE 96 : 以喜歡/不喜歡、使用/不使用分類 & 以使用頻率分類 ▲PAGE... 閱讀完整內容
2024-Week 11 [讀書心得] 《你就是改變的起點》嚴長壽 @瑞思成長筆記 - 3月 17, 2024 日期: 2024/03/17 書名: 你就是改變的起點 作者: 嚴長壽 【書摘紀錄】 ▲PAGE 11 : 我們似乎眼睜睜看著台灣迷失了方向。在許多深夜的反覆思索下,我仍然無法放棄!我希望陪著所有的朋友,一起冷靜地重新檢驗台灣的問題。這次,我不想再站在批判的立場,希望真實地面對每一個問題,陪著大家從自身的角度出發,發掘問題最終的根源,尋求根本解決的辦法。 ▲PAGE 59: 不管大環境再惡劣,一定要保持冷靜與清醒,除了憤怒之外,更應該思考;自己還可以做什麼,強化自身的競爭力?是否已充分利用各種資源?是否有足夠的心理準備,在一個工作已無國界的環境下,面對愈來愈嚴酷的生存競爭? ▲PAGE 64 :你得很努力、很有夢想,才可能在全球化競爭中,找到立足地,如果一開始就選擇平穩,選擇留在溫室,未來的選擇也許就不是你能選擇的了。 ▲PAGE 101 : 修行過程中沒有差別心,沒有好惡心,我們講究眾生平等,所以我們在下面幾個小時的與人接觸中,要能夠做到,「視而不見」,不因為他人外觀的美醜讓心波動。要做到「聽而不聞」,不被任何聲音、噪音影響情緒,「食而無味」則是另一種心境的修練,不因東西的好吃、不好吃而有差別心。 ▲PAGE 135 : 須具備三個素養與兩個能力 品格的素養、公民的素養、人文藝術的素養 關心世界的能力、謀生的能力。 ▲PAGE 147 : 未來大學老師若要保有競爭力與存在價值,就應該要花更多時間多和學生談話、互動,甚至共同學習,藉以點燃他們的創意、想像力和解決問題的能力。 ▲PAGE 168 : 真正永續的文明必須是一個全民有正義感、有默契,也有信賴感的社會。「淘汰」其實並不是一個好聽的正向字眼,它代表的是單方面掌握權力,做出單向的選擇。正確的觀念應該是雙向的,公司可以淘汰員工,員工當然也可以選擇公司。更精確的講法是,為了使組織達到最有效率的運作,讓工作夥伴找到最適合發展的天賦與長才,雙方都在探索、驗證對方是否為正確的對象,就像機器齒輪,必須完全契合,機器才能有效運轉。 ▲PAGE 266: 甘地的箴言「Be the change you want to see in the world」中文翻譯或許可以是:「成為你在這個世界上希望看到的改變。」 【有感興趣&我不知道的】 周處除三害:翁周處發現自己是三害之一,於是篤志讀書,修正自我品德成... 閱讀完整內容
【生活體驗】居家整聊師-初階課程&中階課程 6/14~6/16 @瑞思成長筆記 - 6月 18, 2024 ✦ 居家整聊室 (台北課程教室) ✦ 台北市信義區信義路五段109號1樓 ✦ 捷運象山站3號出口300公尺(步行3分鐘) Day1 居家整聊師-初階課程 日期:2024/6/14(五) 主要培訓內容: 收納技巧、分類原則、整理流程、情境演練 課程筆記: 讓學員自我介紹,進而知道周遭同學會想參與課程的原因。 有人專門從台東上來上課,因為外甥女參加過的關係。 有人是公司派出來外訓,回去要規劃整理倉庫。 有人是想要兼職或者了解到底要怎麼樣才能整理好空間。 課程教學有講到整理五個重要步驟 下架→分類→篩選→配置→上架 案場的時間分配、下架動線安排、 我個人是很喜歡老師,分享實際案場的例子。 整理的行情大概是$400~800 之間,目前在線的整聊師有300多位 實作練習: 整理錢包 體驗心得: 從這個小空間按照學習順序 下架→分類→篩選→配置→上架 錢包錢很少,整理是非常快速的,另外習慣性使用幾張卡片而已,購買的空間(錢包)符合使用習慣,則維護較快速。 實作練習: 初分類卡牌練習 體驗心得:我…化妝品真的區分不出來,像是什麼是安瓶…總之就是你很少觸碰的東西,會比較難以分類。 女人愛美的錢也…太好賺了吧。 實作練習: 物品配置練習 畫出自己的衣櫥,重新檢視配置狀態,思考重新配置完整。 結束後的大合照 Day2- 居家整聊師- 中階課程-溝通 日期: 2024/6/15(六) 主要培訓內容: 溝通 課程筆記: 第二天課程講師實作案場經驗約500多 ◆提到世界上所有工作的共通性:解決問題 ◆訊息的解讀比會聊天重要 ◆重要物品要上架、巡場後告知客戶(拍照存證;自我保護) ◆當客戶緊迫逼人的報時間的時候,當下要解決客戶焦慮,他們會這樣主要有可能是金錢、時間焦慮,另外一種是騙家人整理,怕家人快到家了。 ◆地板不能成為收納環境,否則會無性生殖 ◆整理機器人已經出來了 ◆分類時要創造界線感,避免類別混淆,分類做得好則篩選就會快速。 ◆通常我們會依據物品形狀、大小、顏色、材質分類。 ◆篩選出來的東西可以贈、捐、賣 贈送給親朋好友可以再生利用 捐給像是再生工廠、光仁二手、海德沃夫的地方 賣就會比較慢處理掉了(多半會下次整理再看到通一箱物品) ◆尊重客戶並且把選擇權還給客戶,告知今天無論如何我們沒有經過你的同意,不會隨意自己亂丟東西。 ◆當空間... 閱讀完整內容
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