瑞思成長筆記

日期 :2023/12/16 書名 : 生命最後三通電話，你會打給誰 ? 作者 : 郭憲鴻 ( 小冬瓜 )   【書摘紀錄】 ▲ PAGE 33 : 我拚命裝懂、裝老，假裝自己什麼都扛得住。這真的是我想要的生活嗎 ?   ▲ PAGE 78 : 臨終的五種需求層級，將自己對於臨終的煩惱條列式整理出來，分門別類為 : 醫療、財務、殯葬、法律、心靈。 ( 善終的五種需求 )   ▲ PAGE 86 : 為自己挑選一個難忘的紀念日，將它訂為「遺囑日」，每年到這一天，就把天堂行李箱拿出來檢查、更新資料。 內容物 : 隨身碟 ( 放數位資料 ) 、遺照、衣物、房屋契約書、告別式邀請清單、預立醫療決定書、保單、貸款 ( 銀行或私人 ) 資金往來資料。   ▲ PAGE 110 : 醫生是園丁，能夠透過日照、給水，讓植物活得更有活力更健康，卻沒有辦法改變春夏秋冬。   ▲ PAGE 111 : 安寧療護的主張是「不延長生命，也不縮短生命」，安樂死的主張是「提前結束生命」，兩種方向完全不同。   ▲ PAGE 120 : 當時護理師對我說了一句話，讓我受到很大的震撼。她說 : 「你的爸爸很重要，但別人的爸爸也很重要。」護理師的照顧比為一比十七，一位要照顧十七名病人。   ▲ PAGE 123 : 依照現行的《病主法》規定，年滿十八歲、具完全行為能力的人，就可以到衛生福利部公告的醫療院所，進行簽署。   ▲ PAGE 135 : 生命有時結束得猝不及防，當摯愛離開的時候，家屬常常會被迫在短時間內，消化很多資訊、做出很困難的決定。   ▲ PAGE 147 : 如果我們認為孤獨死很可怕，為它貼上「淒涼」、「失敗」、「絕望」 的想像，那它就會成為恐懼；如果我們認為孤獨死沒什麼，為它貼上「尊嚴」、「自由」、「自然」的標籤，那它就會成為一種必然的結果，端看我們如何定義。       ▲ PAGE 151 : 這世界上不是還有我們殯葬業者嗎 ? 處理遺體就是我們的工作之一啊。你負責好好活著，死後，就交給我們吧。     ▲ PAGE 173 : 儀式應該用來服務人，而不是人去服務儀式。     ▲ PAGE 181 : 世界上並沒有所謂的框架，每件事情都有許

Date: 2023/11/11 (週六) [材料] 🦝五人份，安捏 紅椒 x 3 個 黃椒 x 3 個 櫛瓜x 2 個 茄子x 1 個 南瓜  1/4 個 馬鈴薯x 3 顆 橄欖油 鹽巴 黑胡椒 香椿 [工具] 烤箱 大同電鍋 刀子覘板 削刀 果汁機 [步驟] Step 1 :洗淨所有食材 Step 2:南瓜與馬鈴薯先切片加入鹽巴、黑胡椒，拿去大同電鍋蒸煮 Step 3:黃椒、紅椒切半淋上橄欖油和鹽巴、黑胡椒拿去烤箱烤 Step 4:針對櫛瓜、馬鈴薯片、茄子開始切薄片 Step 5: 將蒸煮的南瓜、馬鈴薯及烤黃椒紅椒、一小搓香椿、水(用容器測量水量)              置入果汁機攪拌成醬。 Step 6: 我稱之為南馬椒醬汁試吃(鹹度不夠再加入一些鹽巴)，倒醬汁進入容器中              開始排 櫛瓜、馬鈴薯片、茄子的薄片，鋪乳酪絲，撒黑胡椒後再加醬汁 Step 7: 送去烤箱 下火全開，轉20分鐘。再開上下火20分鐘，看熟度再加上層的焗烤。 [口感] 🍽️🐦 好吃，I love it.   馬鈴薯有熟、 雖然一開始醬汁沒有煮熟(香椿搶味) 煮熟後就比較好一些。 但香椿對身體不好，所以下次不要放，哥哥建議改九層塔。 [心得] 🐨 嘗試還原料理鼠王的料理，挺有趣的。跑了樹林和新莊的菜市場，學習挑選食材 每個店家的價差我有點訝異，這次本來要挑番茄，選了3顆120元默默放回去架子上 痾....好。我自己真的比較少逛菜市場，都還知道那個叫做貴。 不過等待燉菜的過程當中，很緊張，來回去烤箱那邊觀察一下。 蠻喜歡吃這個燉菜的，下次要再優化一下。

 🐦國立故宮博物館-參訪心得✒️🐨 時間: 2023/08/20 (日) 這次買了三張故宮門票，租借一個導覽機。 333是翠玉白菜的導覽資訊，因為翠玉白菜出差中，沒有那個福氣看到翠玉本人。 Q:和家人一起逛故宮博物館的心情如何? 蠻開心的 一個人旅行是一種「體驗」，兩個人旅行是一種「修煉」，三個人是一種「提升」。 Q:印象最深刻的是什麼? 1.戴著導覽機睡覺的外國阿伯。(失眠就聽故宮博物館導覽機? 不是诶，他可能時差，別誤會。 2. 「阿哥養成記」展覽出了皇宮如何培養一位阿哥，阿哥從六歲開始，每日清晨3 a.m.即進入書房學習，一年只能休息五天，元旦、中秋、端午、萬壽節和自己的生日可以放假，其他時間都要嚴格地照表操課進行培訓課程。對比當代學生每年放假約170日。 3.**「奏摺」**古代人的書法字真的是有練過的，很美。 4.阿哥書法寫字有一種 暖硯 可以防止墨汁在冬季結凍凝固。 **5.「古代收納箱集瓊藻」**是古代皇帝玩具箱，藏約55件的文物。超多，我看旁邊圖面竟然還有一個古琴??? 我滿頭問號到底是怎麼收納的。 6.這次有偶遇英文導覽和中文導覽，在一旁聽了覺得蠻有趣的，下次可以嘗試租借英文的導覽機。 7.到了一個清朝飾品區感覺好像在逛百貨公司專櫃，就很多女性飾品，都很精緻昂貴。 8.鍾馗拿著鏡子照自己，中文導覽說鍾馗很醜所以可以驅邪，痾~所以他照鏡子就會自己嚇到自己。 9.展覽有一個空間頭頂有8台投影機照著螢幕，春夏秋冬，將古畫生動數位呈現。但畢竟畫面都是最大所以解析度沒有到非常清晰，不過不失美感。 10.我最喜歡的應該是看到望遠鏡結合鐘錶的設計，蠻酷的。 [寫完參訪心得後的，今日省思何謂苦難?] 是認識自我在最糟糕境遇處境人品作為的最佳量尺 是拷問自我對當初立定志向是否堅定不疑的試金石 是經歷一切的過程體會他人椎心之痛的同理心教材 是感受痛苦接受眼前複雜人性後學習應對進退如水 苦難是好事，或許是好事吧 古往今來藝術家、作詞家都在較為顛沛流離的狀態 才能創作出許多流傳千古的作品。 丟安捏，告訴自己，專注在自我生命課題非常重要 嗯 就是這樣子，直奔故宮 阿哥的課程表

 【母親節的由來】 母親節是一個慶祝母親的節日。這個節日的起源可以追溯到古希臘和羅馬時期，那時人們會為了祭祀母親的女神，舉辦相應的節日。 現代母親節的起源可以追溯到19世紀的美國。當時，一位名叫安娜·莫瑞的女士，因為她母親去世的悲痛而發起了一個運動，呼籲政府設立一個特別的節日來慶祝母親。在她的努力下，美國國會於1914年宣布每年5月的第二個星期日為母親節。 自此以後，母親節逐漸在全球范圍內流行起來，人們通常會在這一天為母親送上禮物，表示對母親的感激和愛戴。 【母親節可以送哪些禮物? 】目前思考到的有這一些，如果大家有建議的可以留言哦! 1. 廚房收納大改造 2. 送老媽大紅包 3. 花 (康乃馨代表感激) 4. 送老媽保健食品 5.保養品(乳液、化妝水、洗面乳)

 以下是我自己工作常用的快捷鍵，收集分享給大家。 若是大家有推薦的快捷鍵，歡迎留言分享哦~~~ 快捷鍵 功能 Windows+D 快速至桌面畫面 Windows+E 開啟 [ 檔案總管 ] 。 Ctrl+Shift+N 新增資料夾 F2 重新命名選取的項目。 F12 另存新檔 Windows+ → Windows+ ← 點擊視窗按下此快捷鍵一個往左，一個往右可以啟動雙螢幕狀態。 Alt+Tab 在開啟的應用程式之間切換。 Alt + TAB 開啟使用中視窗的快速鍵功能表。 Ctrl + D ( 或 Delete) 將選取的項目刪除並移到資源回收筒。 Ctrl + Esc 開啟 [ 開始 ] 。 Alt+0176 ° C  度 C 旁的圈圈 (Word & Excel 可使用 ) Alt+0216 Ø 直徑符號 (Word & Excel 可使用 ) Ctrl + Shift + + PDF 旋轉檔案用。 Alt+42712 Ω Windows 標誌鍵   + A 開啟 [ 控制中心 ] 。 Windows 標誌鍵   + I 開啟 [ 設定 ] 。 Windows 標誌鍵   + M 將所有視窗最小化。 Windows 標誌鍵   + 向上鍵 將視窗最大化。 Windows 標誌鍵   +

餐廳名稱:布佬廚房 (這家不用想，加入收藏，有空去吃看看 😁) 網站: https://bruceskitchen.tw/menu/  餐廳地址:231新北市新店區車子路137號 連絡電話:02 8666 6181 探險日期:2023年2月12日 環境導覽: 菜單: 4個人去可以點4人分享餐~ 開胃前菜、布佬沙拉、披薩超推，甜點我覺得還行   值得二次回訪。